POURQUOI L’HYPNOSE ?

dessin by catherine Claitte 

L’hypnose est indiquée pour :

– le développement personnel (confiance en soi, estime, prise de parole en public…)

– la gestion des émotions (anxiété, stress, timidité…)

– la gestion de la douleur

– la perte de poids ou la prise de poids

– les addictions et compulsions (achats, jeu, alcool, tabac,alimentation…)

– les phobies et les troubles (sexuels, alimentaires, sommeil…)

– le deuil

– le développement des compétences intellectuelles (créativité, concentration, apprentissage…)

Stress/ Etat dépressif/ Anxiété/ Insomnie/ Confiance en soi

Pourquoi l’hypnose est-elle aussi efficace ?

« La gestion du stress est l’une des applications les plus demandées, avec l’antitabac et l’amaigrissement. On le sait, le stress peut engendrer de l’anxiété, des insomnies, et parfois des états dépressifs accompagnés de troubles somatiques. L’hypnose est beaucoup plus efficace que d’autres techniques – comme la “relaxation simple” –, d’abord parce que son effet relaxant, renforcé par la voix et la présence rassurante de l’hypnologue, diminue très rapidement l’impact des agents stressants, quelle qu’en soit l’origine. Ensuite parce qu’elle permet à la personne en état hypnotique de lever elle-même ses inhibitions.